莉莉人的部落格

公司近年多了很多年輕同事，青春氣息洋溢^^
姐姐我不想置身其中會顯老，就要更努力的保養自己及進補了，內外夾攻效果才能更明顯吧!!!
由去年年底至今，一路沙塵滾滾的忙個不停，人都殘了不少，更不能再偷懶了~!!
正好感謝 Vegan Concept(純素概念) 給我送來 Ora Organic 純素膠原蛋白粉補一補啊!!
Vegan Concept (純素概念) 於 2018 年成立，是香港首間專門售賣純素產品的小店。
主要在香港及亞洲地區售賣純素、植物性及零殘忍美容和營養補充品。

女士們在抗衰老方面一向都不遺餘力!!
不過，除咗注意靚靚外在，內裡都同樣需要注重!!
女性隨著年齡増長，鈣質與骨膠原蛋白也開始流失，使骨骼表現隨之下降。
雖然骨質疏鬆症不是女士獨有的病，但是女性是會比男性更容易及更早得到，女性一般在更年期最為明顯(哭)
所以除了內涵同埋骨膠原要keep住補充外，補鈣亦是非常非常非常之重要!!!>D<

今次體驗的《BG強效液體膠原鈣》有2C骨質凍齡法- Calcium ✖ Collagen
補鈣更同時可以吸收膠原蛋白，有助強化骨骼並帶韌性，令骨質強韌唔易脆。
一take過補充膠原同鈣，尤其適合孕婦及產後媽媽把握補鈣黃金期，同時增加全身肌肉強度，增強皮膚健康，保持體態線條美！

BG強效液體膠原鈣 
15 packs / 20ml (蘋果味)
HK$379
微米液態化鈣 - 以專利技術，將鈣份子均質化，令鈣吸收量多2.6倍。
膠原蛋白 - 有助強化骨骼並帶韌性，令骨質強韌唔易脆。
維他命D3 - 能加強鈣質順利被吸收。
葡萄糖胺 - 修補軟骨組織，延緩退化。

白色稍杰身的奶狀質地，像是果甜味的乳酪鮮奶，味道不錯又易入口^^ 
曾經有試過服用鈣片後有胃部不適脹氣問題，液體鈣以檸檬酸鈣及磷酸鈣為原材料，對腸胃刺激較少，不會引起便秘及脹氣。 
當中蘊含專利Dr Lu鱸魚胜肽萃取，能促進膠原蛋白分泌，無論是會補在軟骨還是皮膚上，我也會非常高興的啊!!!

條狀包裝比鈣片更易攜帶，減少忘記服用的機會。
一條膠原鈣含1000mg鈣質，能滿足每日所需，十分方便!!

<<補鈣的重要性>>
一般女性補鈣:
改善女性週期不適 - 紓緩M痛、頭痛、腰痛、心情差/忟憎
預防骨質疏鬆 - 預防骨鬆、骨脆。 骨質強韌唔易脆 ，避免年老時身高縮水、駝背
產前產後補鈣:
預防懷孕期間(產前產後) 小腿抽筋 、腰痛、脫髪、牙齒鬆

所以女士們一定要記得補鈣，當然越早做打好基礎就越好啦!!! 
而咖啡愛好者亦都需要注意，咖啡是會阻礙鈣質吸收的啊，所以要更加倍注重補鈣呀!! 

BG強效液體膠原鈣 
萬寧獨家發售
更多品牌及產品資訊，請瀏覽：

一向以來，莉莉人都試過不少的保健產品，其中香港品牌自然良坊的產品，成份天然，其高濃縮份量效果甚為顯著^^
今次我認認真真的試過這款可以內服外敷的蜂膠產品後，真是愛不釋手耶！絕對要推介給跟我一樣不時被痘痘問題困擾的朋友！

蜂膠原來堪稱是大自然的盤尼西林，由蜜蜂收集樹脂，配以蜂蠟、花粉及有機分泌物而成，用作保衛蜂巢不受細菌及病毒侵襲。
話說在世界大戰期間，缺乏藥物的時候，軍人們也服食蜂膠保護身體及傷口呢!!!

自然良坊
蜂膠 Bee Propolis
$399/60粒/盒

成份：
- 每粒含濃縮蜂膠精華約730毫克(相等於1000mg)、黃豆卵磷脂、椰子油、角豆莢粉、白蜂蠟
- 外殼：明膠、甘油、淨化純水

強效成份
含超過34種類黃酮素，兼具多種人體所需氨基酸、豐富維他命B1、B2、C、E及礦物質，容易被人體吸收。
成份及生產源自新西蘭淨土，嚴選優質蜂膠，經高科技萃取而成，品質可靠，毋須擔心污染。
溫和無糖，絶對適合關注血糖人士食用。 

產品功效：
-強化抵抗力 
-增強細胞健康
-增強氣管 / 呼吸道健康 
-促進血液系統健康
-保護肝臟 
-維持腸胃健康
-抗氧化及抗老
-強化皮膚 
-幫助消除痘痘、粉刺 
-或有助穩定血糖、血脂、血壓、膽固醇

適合人士：
老人及成人：
- 關注氣管/皮膚/腸胃問題
- 體弱易病、病後初癒
- 煙酒過多
- 痘痘、痱滋歷久不癒
- 肝、胃功能弱 
- 關注血糖／血脂／膽固醇
*對蜂膠其成份及黃豆卵磷脂敏感者不宜服用
*懷孕及授乳婦女，請先諮詢醫生意見

每粒約730毫克含濃縮蜂膠精華(相等於1000mg)
每天只需服食1粒，一盒60粒，2個月份量。
建議成人服量：
- 保健：每日1次，每次1粒，飽肚服
- 體弱：每日1次，每次1-2次，飽肚服
* 以一杯水送服吸收更好

說實在，蜂膠有點不太討好的味道，幸好膠囊容易吞服，所以無礙我養成天天服用的保健習慣^^

不過，最令我興奮的就是發現了這個有趣的去痘小tips~ 
作為美容白老鼠的我當然不能錯過!!

都市人生活忙碌，精神緊張壓力大，加上環境的種種污染，無論男女老少都需要多注意日常的保健!! 相信”蟲草”會是很多人心目中的保健產品之選。





蟲草為傳統的珍貴藥材，是男女老少持久養生之良藥，其良效於中國多部醫學權威古籍已有廣泛論証。











早陣子收到了「自然良坊」出品的蟲草濃縮精華產品- 「蟲草濃縮精華」













自然良坊™

蟲草濃縮精華 



每天只需服食1粒，一盒60粒，2個月份量。













適合人士 :



- 男女老少日常保健



- 氣虛肺弱、體質差



- 鼻敏感症狀、氣管易敏感



- 咳嗽難清、精神不振



- 長期失眠人士







產品功效:



- 減輕鼻敏感症狀



- 保護腎臟、肝臟、胸肺功能



- 保持心血管健康



- 女士經前、經後調理



- 減少白髮，烏亮濃密



- 寧神安睡、美顏養生



- 減少白髮，烏亮濃密















蟲草濃縮精華經高科技萃取濃縮而成，只保留有效活性成份，大幅增加蟲草多醣、蟲草酸及蟲草素等珍貴成份之含量。





自然良坊用心培植蟲草菌絲體CS-4，經先進生物科技進行精草萃取，濃縮至藥用級頂級蟲草。

由優質青海蟲草CS-4菌絲體(唯一獲中國衛生部門認可達藥用級的培植蟲草以及中國食品及藥品監督管理局批准的原材料) 濃縮而成，符合嚴謹GMP優質生產標準，大大提升產品效用及穩定性。













自然良坊™蟲草濃縮精華以優良品種細心培植，由足３兩優質蟲草原料提煉而成，效益有保證。

成份強5倍，服用粒數少，小朋友亦適合食用。

且性質溫和，補而不燥，適合不同年齡人士進補，一家大細都可以更強健啦!!













作為保健之用，每天一粒的話，一瓶60粒已經是兩個月的份量了，其實非常划算!!



個人喜歡將蟲草濃縮精華加進中式湯水內飲用(可能未必人人喜歡)，能為湯品添上蟲草的甘甜^^













莉莉人這10年8年來不時都被鼻敏感困擾，情況時好時壞的~ 



在服用蟲草濃縮精華後，感覺沒什麼異樣，日常的鼻敏感情況都不太明顯的，相信這是好徵兆吧^^ 睡眠方面也不錯，即使工作繁瑣事多，但睡覺時感覺也挺安穩的^^



比起自己，我更希望家中父母都可以保持健康的體魄，所以我會將這個蟲草濃縮精華放在餐桌當眼處，每天早上督促他們早餐後一起服用!!













坊間某些產品可能單純磨粉入丸、未經濃縮萃取，其活性成份少，需要長期大量服食才略見功效。再甚的成份含量亦未必有標明，或非純正CS-4品種，品質參差，消費者都需要小心選擇啊!!



「自然良坊」自然良坊™是一個成立十多年的香港保健品牌，對產品的來源、成份、研製及功效具有嚴謹要求，旗下的保健食品，符合GMP優質生產標準，經國際檢定機構作品質化驗及產品測試，符合農藥、重金屬及微生物等安全標準，保證安全可靠，可放心食用。





了解更多自然良坊品牌及產品資訊，請瀏覽：

網站 : www.naturalsquare.com.hk/









銷售點:

香港全線萬寧

自然良坊專門店: 九龍旺角彌敦道760號聯合廣場地下G30B (太子港鐵站B2出口)

熱線電話: 8226-8326







Thx & Kiss

產品及資訊由品牌提供

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莉莉人還有很多地方需要努力,包括寫blog及做人,



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請多多支持和包涵啊~ 衷心的感謝!!

平日工作佔了生活大部份時間，每天都想有多點私人空間，唯有延遲睡眠時間，讓自己可以多做一點自己的事~ 相信有很多人都跟我有一樣的想法吧!!



莉莉人晚上除了忙於寫blog寫分享外，跟很多人一樣也愛上煲劇，而且自制能力差，經常會忍不住一集接一集地看.... 最誇張時可能睡不了三小時便要起床上班了，以致睡眠非常不足，日間精神很差，集中力及記性都會受影響>•<



因為遲睡的壞習慣已經養成多年，即使沒有在追劇，也很難一時之間將習慣扭轉，就算我逼着自己合眼去睡，也未必能如願進入夢鄉，所以今次對這個草姬速睡丸很感興趣呢!!







草姬速睡丸

每盒 60 粒/每粒 1050 毫克



生產地：美國

美國 GMP 認證









功效:



30分鐘極速入睡，告別失眠 



純天然西草本成份，無副作用無依賴性，能舒緩精神緊張及焦慮感，幫助自然入睡，有效改善睡眠障礙，全面改善及提升睡眠質素，達到整夜安眠。

有助緩解壓力、恬靜寧神，調節人體生理時鐘，改善出差、旅遊等時差問題。









主要成份:



纈草，南非醉茄，西番蓮，香蜂草，啤酒花，GABA，L-茶氨酸，褪黑色素，卵磷脂，蜂蠟，大豆油

*軟膠囊含微量大豆









8 大純天然有效成份



1. 褪黑色素 (Melatonin)

有助於人體生物時鐘調節，有效助眠及預防失眠，在調整時差，預防神經衰弱方面有顯著效果。

可以清除自由基，調節機體的生理活動，加深自然睡眠，提高睡眠質素，糾正時差反應，進而提高人體免疫力。



2. 南非醉茄 (Ashwagandha)

又稱為印度人蔘

研究證實有助減壓，舒緩緊張，提升定力和專注力

對中樞神經系統有恬靜作用，初步研究發現可減少皮質醇等應激素升高，緩解壓力，改善情緒，獲得更好的睡眠質素。



3. 纈草 (Valerian)

用於改善睡眠品質的香草，具恬靜效果。

德國將纈草產品列為有效改善睡眠的替代療法，研究認為纈草能增加腦部 GABA 產生的化學作用，調節神經細胞，降低緊張不安。

近年科學研究發現纈草能有效幫助縮短人體入睡所需時間，使人感覺放鬆平靜，提升睡眠質素。





4. 伽瑪氨基丁酸 (GABA)

一種人體自然產生和合成的胺基酸，存在人體的腦部及眼部中，由麩氨酸及葡萄糖所組成，能促進安眠，讓亢奮的腦細胞休息，抑制神經細胞過度興奮，可讓身心狀態寧靜。

研究發現 GABA 有效減輕憂鬱、不安感。





5. L-茶氨酸 (L-Theanine)

由茶葉提取出來的胺基酸，能有效舒緩緊張及抵抗壓力，並改善專注力，從而改善睡眠品質，穩定情

緒，有增強大腦多巴胺活性的效果。

研究顯示 L-茶氨酸能有效促進人體 α-腦電波之產生，而 α-腦電波增加，能讓人體更容易進入鬆弛狀態下安然入睡。





6. 西番蓮 (Passionflower)

含豐富的類黃酮與生物鹼，可平靜心情，有助舒緩神經緊張。減輕日積月累的壓力和焦慮情緒，不會有成癮之慮，並有消除疲勞、抗氧化等療效，可舒緩神經疼痛、睡眠失調或焦慮不安等問題，從而放鬆緊繃的心情。





7. 啤酒花 (Hops)

健胃消食，清熱利濕，恬靜安神。

其中的酚類物質可幫助消除緊張，促進睡眠，對神經衰弱、失眠，食欲減退等問題有顯著的作用。用於緩解不安和失眠、恬靜寧神，特別適用於工作壓力大，焦慮而失眠的人群。







8. 香蜂草 (Lemon Balm)

具有檸檬香味的草，傳統上用於減輕焦慮、增強記憶力、幫助睡眠與增進消化。

藥理學研究顯示，香蜂草可幫助深度入眠、心情平靜且注意力較為集中，讓心情激動情況得到改善，並有助於緩解緊張和煩躁情緒，有效提高入睡效果。













適合人士

難以入睡，睡眠質素差

失眠多夢，易惡夢驚醒

經常頭痛，記憶力減退

精神緊張，煩躁不安

工作繁忙，生活壓力大

長期失眠的中老年人士

出差旅行，顛倒時差

輪班 / 偶爾失眠人士







用法

每日 1 次，每次 2-3 粒。

建議睡前 30 分鐘服用，以發揮更佳效果，極速入睡告別失眠。













莉莉人雖然有不易入眠的情況，卻從來都沒有想過要使用安眠藥，大家都知道那是對身體不健康嘛!!



曾經聽過安眠藥是容易成癮及產生依賴的，有可能會越用越多，但停服又可能令失眠更嚴重，以至失去自然入睡的本能。長期服用會影響健康或會損害肝臟，並且帶來很多副作用，例如令人精神迷糊、反應遲緩、記憶力下降等等，不能真正改善睡眠問題主因。











不過草姬這個速睡丸成份都很天然，沒有那些西藥成分，使用後不會造成依賴性，安全又無副作用那才是最要緊的，使用起來也更加放心！



我每次都會服用兩粒，其實沒有什麼特別的感覺，也沒有計算著是否真的30分鐘起效，只是在不知不覺間覺得睡意來襲，然後你會想睡，感覺自然不過了!!^^











最初使用時，建議可以由一至兩粒開始試試~

這軟膠囊顆粒滑溜溜的，不難吞服的。



服用後完全沒有不適感，也不會有像吃了”有睡意的感冒藥”那麼頭重重的昏昏欲睡，只是自自然然的進入夢鄉！

早上起來感覺神清氣爽的，不會有睡不夠不願意起床的感覺^^ 而心情真的有放輕鬆的，精神也充沛了，絕對是睡眠時間足夠的原因吧！



這陣子我沒有每晚服用，但若果第二天的工作需要早起或有重要會議時，我都會服用速睡丸，希望自己當晚能早點入睡，讓第二天精神更充足去應付工作。

半個月左右，我發現自己的就寢時間已經漸漸推前了，對比起還未服用速睡丸前，已經提早了個半小時呢！











了解更多產品資訊及名人真實分享，請瀏覽：

https://herbs.hk/product/herbs_sleeping_pro/







銷售點

全港萬寧

ZINOMALL 購物網:https://www.zinomall.com/









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香港人經常捱夜勁”傷肝”，加上總有一個在左近的鼻敏感人士，真心覺得蟲草類型的保健產品是非常適合香港人旁身之用呢！
在云云眾多的蟲草產品中，大家對草姬蟲草這個香港品牌一定很有印象，絕不陌生^^

隨著肌膚開始老化，膠原蛋白的流失相信是女生們相當關注的一個問題。

原來肌膚自 20 歲開始老化(哭)，每年身體流失約 1%膠原蛋白(哭哭)。當膠原組織減少，肌膚便會失去承托變得鬆弛，各種肌膚問題亦隨之顯現。

所以除了外在的肌膚保養，內在的補充也非常重要的啊!! 







LANEIGE 全新膠原蛋白美肌飲，新增綠茶 GABA 成分，萃取自韓國頂級 AMOREPACIFIC 集團綠茶，減壓提升睡眠質素。

配合 5000mg 微分子膠原蛋白，高效滲透至肌底，把握肌膚晚間黃金修復期，補充同時激活膠原再生，擴大肌底儲水空間，修復缺水紋理，回復彈性緊緻，煥活水嫩透亮，彷如一款飲得到的 Sleeping Mask! 









膠原蛋白美肌飲 
Youth Collagen Drink 

$930/ 25ml x 30pc 







- 綠茶 GABA 配方

有助舒緩緊張與壓力，提升睡眠質量，寧神安睡。

睡前飲用，有助於晚間黃金修復期，激活皮膚纖維母細胞，促進膠原蛋白及彈力蛋白合成，同時降低膠原蛋白分解，修護肌膚重回水嫩回彈。

高效抗氧，抵禦游離基侵害，預防膠原蛋白流失，持續緊緻水嫩。





- 5000mg 膠原蛋白

魚類膠原蛋白極細分子量容易被肌膚吸收，比萃取自豬的膠原蛋白更易吸收。

能高效補充肌膚每日所流失的膠原蛋白，增強皮膚細胞內的儲水與鎖水量，支撐肌底網絡組織，減少面上幼紋形成，使肌膚呈現剔透光澤，回復水潤狀態。 









除了以上兩大重要原素外，膠原蛋白美肌飲還蘊含了以下對肌膚有益的天然成份：



- 天然紅石榴

含豐富維他命 C 及礦物質，有助促進膠原合成，提升肌膚彈性，同時具有卓越的補濕功效，為肌膚注入水份；高效抗氧的多酚成分，美白同時抑制黑色素形成，發揮天然去黃美白功效。



- 意國紅橙

蘊含豐富維他命 C，有助提升肌膚免疫力，顯著改善肌膚暗啞，同時有效抑制黑色素形成，抵禦紫外線侵害肌膚的膠原蛋白，改善敏感泛紅現象，令肌膚回復剔透亮白。 



- 美國青提及伊朗椰棗

強效抗氧化，有效中和有害的游離基，預防肌膚內的膠原蛋白被損害，延緩衰老，回復緊緻彈性。 



- 海洋深層水

富含豐富礦物質與微量元素，高效補濕，打造水嫩回彈美肌。 



品牌實驗証明，飲用 8 星期後，Collagen Drink 有效提升睡眠質量達 39.1%，全面改善肌膚狀況，淡化細紋，讓肌膚回復水嫩彈滑。 







比起一貫市面上使用玻璃瓶子的支裝美肌飲用產品，Laneige 膠原蛋白美肌飲的小紅膠甁設計更輕巧方便!!

打開盒子整齊的排列了30瓶，剛好是一個月的份量^^ 

以往玻璃瓶子的同類產品一盒大約只有10瓶左右，兩盒已經超級沉重，購買取走時都不太方便呢!!









雖然是萃取自魚類的膠原蛋白，不過一點腥味也沒有~

如果我味覺沒有錯的話，這美肌飲是有種橘果﹑櫻桃之類的酸甜味，算是容易入口的!! 









每晚睡前飮一瓶，到現在已經兩個星期了，我覺得睡眠質素真的有改善，好像真的較以往容易入眠呢!! 







休息得比較充足，加上全新膠原蛋白美肌飲把握晚間黃金修復期修護肌膚，面上的痘印損傷復原得比平日快，就好像飲了個Sleeping Mask一樣啊!!

肌膚的鎖水保濕力有加強了，最近早上上妝感覺更加貼服，粉底量也用少了，妝容可以更薄透呢! 這是肌膚變好的徵兆呀!!







雖然坊間一路都有迷思，說服食的骨膠原、膠原蛋白之類的不一定補在面上呀!!

不過隨著年齡增長，身體的膠原蛋白每年都會流失，不去補充那不是坐以待斃嗎？



我相信默默的耕耘，或多或少都有用處的~ 

有恆心地替自身補足膠原蛋白，總會見到成效的，可能每個人的吸收力或效果都不會一樣，但比起什麼也不幹來得好吧!!







膠原蛋白美肌飲 Youth Collagen Drink 
$930/ 25ml x 30pc 
(2018 年 7 月 3 日閃亮登場 )





尊享LANEIGE 購物禮遇 

凡購買 3 盒膠原蛋白美肌飲，可額外免費獲贈 20 支 

於 LANEIGE 專門店、專櫃及香港官方網上商店購物更可享免費送貨，快速安全配送。





了解更多美肌飲: https://bit.ly/2IA0Vl9





關於 LANEIGE

Sparkle My Way 補濕專家 LANEIGE 深信水是生命之源，也是締造水亮肌膚的關鍵，因此以「水」為核心並糅合高效天然成分，研製獨有水漾美肌配方，將補濕智慧薈萃護膚、彩妝及營養補充品之中，三向相輔相成。

LANEIGE 全方位韓式美肌方案，讓你由內而外閃耀水亮光采，展現自信爽朗 的一面！ 







資料由LANEIGE提供

以上純粹個人觀感與角度的分享啊！

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現今的城市人或多或少都受著壓力及不良生活習慣影響，急速的生活步伐漸漸令身心都衍生出毛病來!!